DEINE FÜßE, DEIN FUNDAMENT

Ist dir eigentlich bewusst, dass die Basis deines Alltags und auch deiner Yogapraxis deine Füße sind?

Füße sind das Fundament für einen gesunden Körper. Sie sind ein echtes Wunder, aber in unserem Leben oftmals in Vergessenheit geraten. Gesunde Füße sind die Grundlage für deine Statik, deine Balance und Beweglichkeit. Sind die Füße im Lot können Haltungsschäden, Fehlstellungen und damit verbundene Schmerzen reduziert werden.

Wieviel Aufmerksamkeit schenkst du deinen Füßen im Alltag und deiner Yoga Praxis? Wieviel Barfuß ist in deinem Leben?

In diesen 3 Stunden setzen wir einen klaren Fokus auf unsere Füße und wie wir diesen in unsere Yogapraxis mitnehmen können.

DER ABLAUF

Mobilisation der Füße 

Yogapraxis mit Ausrichtung auf unser Fundament

Nachmittagssnack & Austausch

Neben dem Schwerpunkt des Workshops lassen wir den Aspekt, es gibt sie nicht, die einzig wahre Ausführung einer Asana, nicht außer acht. Jeder Mensch ist anders, deshalb wird auch jede Haltung unterschiedlich aussehen. Wir passen die Praxis auf dich an.

Samstag 23.11.2024 von 14.00 - 17.00 Uhr

Im Yogastudio Gilching, Weßlingerstr. 36, 82205 Gilching

Energieausgleich: 49,-- €

Bitte bringe ein Handtuch mit.

Mehr Information und Anmeldung bitte über petra@binbeimyoga.de oder 0160-8478464

Ich freue mich auf dich,

namasté, Petra